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Diète by Lesly : diététicienne et coach lifestyle
Je suis Lesly, fondatrice de Diet by Less, coach en bien-être alimentaire et diététicienne. Depuis 2018, j’accompagne les femmes pour atteindre leurs objectifs physiques en les aidant à changer leur mode de vie et leur alimentation.
Lesly, alias Diet by Less
Diététicienne & Coach Lifestyle
Du Lesly sans filtre
Moi, c’est Lesly. Et il y a quelques années, je n’arrivais pas à perdre mes kilos en trop. C’est en adoptant un mode de vie plus sain que j’ai réussi à atteindre mon poids de forme. Cette transformation m’a inspirée pour Diet by Less.
Formations en diététique et en développement personnel, j’ai mis tout en place pour accompagner les femmes francophones vers une vie plus équilibrée.
Mon approche est sans filtre, je n’hésite pas à dire les choses pour t’aider à créer le changement. Alors, prête à rejoindre les quelques 750 personnes que j’ai pu accompagner ?
1992
En surpoids
Mon enfance, ma jeunesse en surpoids. 16 ans ado complexée, mon seul rêve est d’être mince. Je puise ma force dans mes souffrances. Je perds 25 kilos en 1 an. Je suis accroc au jogging et aux régimes.
1992
1999
Je combats mes démons
TCA : anorexie, boulimie, je reprends tous mes kilos à la suite de mes 2 grossesses successives.
Je repars à zéro. Je comprends que le sport et une alimentation équilibrée sont les seuls facteurs pour réussir. Je gagne ma dernière bataille avec mon poids en 2002 sans jamais reprendre.
2018
Je change de vie professionnelle
J’enchaine les diplômes et les formations en accompagnement de la personne pour faire de ma passion mon métier. Je deviens celle que j’ai toujours rêvée d’être.
2018
2021
Des centaines de femmes accompagnées
Depuis 2021, je suis fière d’aider de nombreuses femmes francophones, situées tout autour de la planète, à atteindre leurs objectifs physiques et à changer leurs habitudes alimentaires en mieux.
2024
Peut-être bientôt ton tour ?
Si j’ai réussi, si des centaines de femmes l’ont fait, alors toi aussi tu peux perdre tes kilos en trop et orienter ton alimentation vers des repas sains et équilibrés.
2024
Je déconstruis tes préjugés sur les diététiciennes
Je suis gourmande
Eh oui, être gourmande et se faire plaisir ne m’empêche pas d’avoir un mode de vie sain et une alimentation équilibrée la plupart du temps.
J’étais en surpoids
Eh oui, être gourmande et se faire plaisir ne m’empêche pas d’avoir un mode de vie sain et une alimentation équilibrée la plupart du temps.
Je suis sans filtre
Les meilleurs conseils peuvent déplaire, je le sais. Mais je préfère aller dans le sens de tes objectifs, quitte à chambouler parfois tes habitudes… pour le mieux !
Pour parler chiffres… et pas ceux de la balance !
Des années d’expérience aux côtés de femmes qui souhaitent perdre du poids, des centaines de conseils nutritionnels donnés, des kilos de calories brûlées… les chiffres parlent d’eux-mêmes !
6 années d’expérience
Déjà 6 ans que j’accompagne les femmes et les mères pour renouer avec leur corps.
+ de 750 personnes coachées
… et qui ont atteint leurs objectifs physiques en modifiant leur quotidien ! Pourquoi pas toi ?
60 jours pour réussir
Le programme nutritionnel que je te propose dure 60 jours. Le timing parfait pour installer les bases solides de ta nouvelle hygiène de vie.
Cap sur tes objectifs physiques
Un coaching sur mesure
Parle-moi de ce qui te tracasse, je t’aide à résoudre ton rapport à ton corps, à la nourriture, au sucre et au contrôle du poids.
Une perte de poids en 60 jours
Je t’offre une stratégie de perte de poids qui t'apprendra à changer tes habitudes et à t’organiser pour un mode de vie plus sain. Je t’aide à perdre du poids durablement !
Des conseils quotidiens
Suis-moi sur les réseaux ! Sport, nutrition, recettes, motivation, collations, activité physique : j’aborde tous les sujets.
Mes réseaux sociaux
Une perte de poids encadrée
Mon accompagnement est multiple. Oui, je vais t’aider à perdre du poids rapidement, mais je vais aussi t’inciter à changer tes habitudes pour ne pas reprendre deux fois plus de kilos.
Respect du corps
Pour perdre du poids durablement, il est essentiel de le faire dans le respect de ton corps. Arrête de t’affamer !
Changement dans la tête
Je t’aide à perdre du poids, mais je t’aide surtout à trouver les clés d’un mode de vie plus sain qui correspond à ton profil. Un changement dans le corps, dans la tête et dans l’assiette !
Régimes miracles et conseils minceur : attention aux pièges !
On s’imagine parfois que mélanger des méthodes et qu’opter pour différents régimes en même temps vont permettre de perdre du poids plus vite. Plus vite, peut-être ; mais attention à l’effet yo-yo ensuite !
Ce que je te conseille, c’est de suivre un programme adapté, qui répond à tes besoins et qui t’aide à modifier en profondeur ton hygiène de vie pour une perte de poids durable et saine.
Prête à changer tes habitudes ?
Tu veux atteindre tes objectifs ? Tu es déterminée et volontaire ? Alors lance-toi dans l’aventure et constate rapidement tes résultats !
